Menu

Sofie Medina

Tidak mudah ditebak

Ini Yang Ditunggu, Rekomendasi 3 Sepatu Olahraga Untuk Kamu

by

Sepatu dapat memberikan dampak besar terhadap performa berolahraga. Semua produk sepatu pun berlomba-lomba memiliki sisi marketing untuk menarik kamu sebagai pembeli. Agar produk yang ditawarkan seolah-olah semuanya bagus, dan penting untuk dimiliki. Nah, agar kamu tidak bingung, kamu harus punya nih, pengetahuan dan perbandingan produk sepatu olahraga. Berikut ini info buat kamu terkait tiga jenis-jenis sepatu khususnya sneakers yang wajib dipakai untuk pecinta olahraga (versi Menshealth).  Sepatu Lari Rekomendasi, Adidas PureBOOST GO Bagi kamu pecinta lari, kamu butuh penunjang khusus untuk kaki yang nyaman dan lincah saat berlari. Salah satu rekomendasi versi Menshealth adalah sepatu Adidas PureBOOST GO. Sepatu sneakers ini didesain mampu takhlukan jalanan serta trotoar, dan mampu beradaptasi terhadap pelari urban. Bantalan kaki bagian depan yang melebar mampu membuat kaki menjejakkan ke permukaan dengan stabil. Gerakan sepatu ini juga multidireksional loh, serta yang tak kalah keren, PureBOOST GO punya teknologi khusus yang menawarkan pengembalian energi tidak terbatas pada bagian midsole. Wah, setelah baca info diatas, tertarik gak sobat muda NYSN untuk pakai Adidas PureBOOST GO saat berlari? 2. Olahraga Angkat Beban Rekomendasi,Chuck Taylors, Converse Yap, converse merupakan sepatu basic. Olahraga angkat beban membutuhkan sepatu basic juga, terutama saat kamu melakukan gerakan seperti squat, deadlift, sampai ke bench press. Seperti lansiran dari kompas.com, pemilik Syatt Fitness dan pemegang rekor angkat beban lima kali, Jordan Syatt berkata ketika angkat beban, kamu harus menjauhi sepatu ber”tumit”, karena tidak akan memberikan topangan yang maksimal ketika kaki membentuk sudut lebar. Saat squat sepatu ber”tumit” tidak akan memgikuti posisi tubuh yang netral, sedangkan saat deadlift, kamu harus mengupayakan menumpu beban tubuh pada bagian tumit. Nah, jika tumit terlalu terangkat karena sepatu tidak akan baik hasilnya. Maka itu para atlet angkat beban memilih sepatu yang mempunyai alas datar. Menurut lansiran pun, Scott Caulfield, the head strength and conditioning coach di National Strength and Conditioning Association, Amerika Serikat, berkata bahwa Converse Chuck Taylors klasik memenuhi standar kebutuhan angkat beban. Sepatu Chuck Taylors memiliki sol karet datar keras serta bisa menopang tubuh ketika angkat beban berat. CrossFit Training Rekomendasi, Nike Metcon Crossfit atau bisa disebut sejenis latihan yang menggabungkan olahraga kardiovaskular dan angkat beban dalam circuit training ini dinilai cocok dengan sepatu Nike Metcon. Pada Metcon 4 terlihat ada perpaduan sepatu lari Nike dan Nike Kobe 6. Bagian atas sepatu tersebut rendah sehingga dapat mencengkram kaki dengan baik. Performa Metcom sungguh baik, terutama dalam hal fleksibilitas. Sepatu ini didesain untuk digunakan berlari maupun angkat beban. Pada bagian outsole sepatu mampu mencengkram kuat sehingga menawarkan dukungan untuk olahraga seperti rope climbing. Daya tahan yang tinggi menjadikan sepatu Metcon cocok digunakan untuk olahraga interval intensitas tinggi (HIIT).   Keren-keren bukan sepatu yang direkomendasikan versi Menshealth? Apa ada salah satunya yang bikin kamu tertarik mau memakainya? Mulai sekarang,jadilah pribadi yang cerdas dan bijak dalam memilih sepatu olahraga yang akan kamu pakai, karena sepatu bukan hal sembarangan dan nantinya akan mempengaruhi performa kamu dalam berolahraga,loh!   (kompas.com)

Kini Kiprah Erick Thohir Gabung Dewan Klub Oxford United

by

Nama Erick Thohir di industri olahraga sudahlah melekat. Pria kelahiran Maret 1970 tersebut merupakan sosok pengusaha muda yang memang bergerak di industri olahraga. Ia sempat menghebohkan dunia sepak bola ketika berhasil mengakuisisi klub besar Inter Milan. Pemilik klub sepak bola Italia tersebut kini menggemparkan kembali. Erick Thohir kini telah gabung dengan dewan klub League One, Oxford United, Inggris. Menurut lansiran dari cnnindonesia.com, dikatakan Ketua Klub Oxford Sumrith Thanakarnjanasuth, Erick adalah sosok yang bergairah dalam sepak bola dan ini tambahan yang menarik bagi Dewan. Sebuah kesempatan berkontribusi mengembangkan masa depan klub kota yang terkenal di dunia seperti Oxford, Inggris. Dikatakan, Sumrith Thanakarnjanasuth, Erick merupakan pengusaha Indonesia. Kiprahnya sebagai pendiri perusahaan media Mahaka Group telah meninggalkan klub raksasa Italia pada bulan lalu setelah beli saham mayoritas tahun 2013. Tak hanya sampai situ, kiprah Erick juga memiliki klub Major League Soccer DC United dan memiliki saham di tim basket Philadelphia 76ers. Kini, bersama Erick, juga ada Horst Geicke dan Zaki Nuseibah, ketiga tersebut merupakan aset utama bagi klub sepakbola. Dikatakan Erick terkait harapannya untuk Oxford united adalah nantinya dapat membangun masa depan klub tersebut. diakui Erick, ia telah mengenal Tiger panggilan dari Sumrith Thanakarnjanasuth sejak lama karena itu ia setuju ingin terlibat dengan Oxford United. Erick juga telah melihat dari sejarah Oxford pada HUT ke-125 itu benar-benar menunjukkan klub tersebut berada di pusat kota Oxford, dan penggemar pun ada dalam bagian membangun klub. Harapan Erick Thohir lainnya yaitu dapat bekerja dengan Tiger, Dewan dan staf manajemen di klub dan bertemu keluarga Oxford United segera. Tak hanya itu, ia juga berharap bisa menambahkan pengalamannya dalam mengembangkan klub untuk lebih maju lagi.   (cnnindonesia.com, cekaja.com)

Yuk Intip Festival Danau Toba, Event budaya dan Olahraga Gabung

by

Sobat muda NYSN, baru-baru ini ada event yang tengah menjadi perbincangan. Acara ini pasalnya menggabungkan antara budaya dan olahraga loh. Yap, Festival Danau Toba telah kembali digelar di Kabupaten Dairi dengan berisi kegiatan-kegiatan budaya, olahraga dan pariwisatanya. Perlu kamu tau nih, bahwa dahulu festival ini bernama pesta Danau Toba, menurut Menteri Pariwisata Arief Yahya pesta tersebut sudah digelar sejak tahun 1980-an. Wah…sudah ada sejak lama bukan? Nah, barulah pada tahun 2013, pesta berubah nama menjadi Festival Danau Toba. Pelaksanaanya juga bergantian sobat muda, yaitu silih berganti di tujuh kabupaten di kawasan Danau Toba (Kabupaten Simalungun, Toba Samosir, Tapanuli Utara, Humbang Hasundutan, Dairi, Karo, dan Samosir). Seluruh kegiatan festival akan dipusatkan di sepanjang Pantai Tao Silalahi, Kecamatan Silahisabungan, Kabupaten Dairi. Ingin lihat, yuk kesana! Pengunjung Festival Danau Toba Menurut lansiran cnnindonesia.com, Arief Yahya optimis FDT 2018 lebih baik dari tahun-tahun sebelumnya. Jumlah pengunjung akan lebih meningkat, minimal 10 ribu orang. Staf Ahli Bidang Multikultural Kemenpar, Esthy Reko Astuty, menjelaskan konsep acara yang akan berbeda dengan festival sebelumnya. Disana akan banyak kegiatan, baik itu pentas musik, seni dan kerajinan, seminar pariwisata, hingga pameran, dan yang tak boleh tertinggal juga ada kompetisi olahraga tradisional, loh! Kolaborasi musik etnik dan modern, paduan suara massal, pameran kuliner, UMKM, lomba vokal grup, artis ibu kota tampil, serta berbagai pagelaran seni budaya, ikut meramaikan Festival Danau Toba. Seru dan menarik bukan, selain bisa meningkatkan destinasi pariwisata, juga bisa sebagai ajang memperkenalkan budaya serta olahrga-olahraga tradisional yang ada di sekitar daerah. Untuk kamu sobat muda NYSN, tak ada salahnya merapat, dan cek info lebih lanjut.     (cnnindonesia.com)

Sebelum Kamu Terlambat Tahu, Ini Ternyata Beberapa Mitos Berolahraga

by

Kamu yang gemar merutinkan olahraga, pasti pernah sekedar mendengar beberapa informasi tentang olahraga dari orang lain. Misal, apakah kamu pernah mendengar pernyataan “olahraga di pagi hari itu lebih baik” atau “dengan berenang kamu bisa cepat tambah tinggi atau berat badan naik” ? Banyaknya informasi yang didapat kini semua orang juga secara mudah mempraktekan apa yang didapat. Namun, dari begitu banyaknya info tentang olahraga, apa kamu tau ada beberapa diantara info tersebut yang merupakan mitos? mitos tersebut gawat loh efeknya, karena bisa saja jadi mengubah persepsi kamu tentang suatu hal. Nah, sebelum kamu terlambat atau tidak sama sekali mengetahuinya, yuk simak informasi terkait beberapa mitos berolahraga tersebut! 1. Agar tidak kram saat berenang, kamu harus menunggu satu jam setelah makan sebelum renang Hm, sebenarnya pernyataan tersebut mitos karena belum ada penelitian yang membuktikannya. Fakta dari kram saat berenang adalah disebabkan kurang lancarnya aliran darah ke ototmu. Belum ada laporan seseorang kram saat renang karena perut kenyang, kok 2. Berolahragalah setidaknya satu atau dua kali seminggu itu sudah membuat tetap sehat Pernyataan ini menurut Shawn Arent, seorang pakar olahraga, dibutuhkan setidaknya minimal 3 kali dalam seminggu untuk membentuk pola hidup sehat. Jadi, dari mitos yang beredar ini, tambahkan saja satu harimu lagi untuk olahraga, enggak ada salahnya kan? 3. Jika kamu belum keluar keringat berarti belum cukup berolahraga Sesungguhnya berkeringat bukan indikasi kamu sudah banyak berolahraga. Kamu berkeringat artinya cara tubuh kamu pendinginan. Bisa saja kamu tidak berkeringat saat membakar kalori, contohnya saat kamu hanya olahraga jalan kaki santai ataupun latihan ringan. 4. Waktu terbaik untuk berolahraga adalah di pagi hari Ini pernyataan yang sering kamu dengar, bukan? Sebenarnya fakta kapan waktu yang tepat berolahraga tidak ada. Kapanpun waktunya jika kamu ingin bisa-bisa saja. Misal, kamu lebih terbiasa olahraga di malam hari, ataupun sore hari, maka ya tetap kamu bisa lakukan. 5. Berenang dapat menurunkan berat badan dengan cepat Berenang itu baik agar meningkatkan fungsi paru dan otot. Terkait pernyataan berenang dapat menurunkan berat badan, menurut ahli, tidak dapat dikatakan cepat turunkan berat badan kecuali bila kamu berenang berjam-jam setiap hari. Namun, kan pasti malah tidak baik jadinya buat kamu. Alasan lain juga dikatakan, renang tidak mengeluarkan banyak tenaga karena daya apung air dapat membantu menahan bobot tubuhmu. Kemudian, biasanya saat renang akan mudah lapar, dan bisa jadi tidak akan mengurangi berat badanmu. 6. Olahraga angkat besi bisa ubah lemak jadi otot Melihat atlet-atlet angkat besi jadi terbesit pernyataan angkat besi apakah bisa mengubah lemak jadi otot ya.. Kenyatannya tidak. Alasannya karena cara terbaik mengurangi jaringan lemak-lemak kamu adalah pola makan sehat, yaitu dengan makan sayuran, protein dengan lemak sehat (minyak ikan, zaitun), serta biji-bijian. 7. Yoga atasi nyeri punggung Fakta membuktikan tidak semua jenis nyeri punggung dapat diatasi dengan yoga. Gerakan yoga hanya dapat mengatasi nyeri punggung yang berhubungan dengan otot. Sedangkan untuk sendi, justru jadi akan memperparah sakit tersebut. 8. Perut six-pack didapat dengan sit-up Kalau pernyataan ini, kenyataannya gerakan sit-up hanya terpaku dengan otot depan kamu. Sedangkan perut itu memiliki beragam otot baik dari depan, samping, maupun belakang. Jadi pasti kurang tepat bahkan maksimal hasilnya. 9. Minuman olahraga sangat cocok kembalikan asupan air setelah berolahraga Minuman olahraga kenyataannya kebanyakan hanya terdiri dari gula dan air. Para ahli pun merekomendasikan sehabis olahraga lebih baik meminum air putih. Untuk makanan, bisa dengan snack yang mengandung protein tinggi. Nah itu tadi beberapa pernyataan mitos yang pasti kemarin-kemarin sering ya kamu dengar. Ada baiknya disetiap pernyataan yang kamu dapat ataupun dengar, benar-benar dicari dulu ya. Baik itu dicari dengan kamu membaca buku, konsultasi ke ahli, atau paling mudah yaa baca berita. Pokoknya, selamat berolahraga, sobat muda NYSN!   (IDN Times)

Wow, Ajang Surfer Dunia Ada Lagi di Indonesia, Nias Pro 2018

by

Sobat muda NYSN, tahukah kamu tentang kompetisi olahraga yang sedang dilaksanakan di Nias? Ajang ini tak kalah hebat loh dari Asian Games 2018. Ajang Nias Pro 2018 yang  berlangsung pada 24-28 Agustus 2018 di Pantai Sorake, Kabupaten Nias Selatan, ini ternyata telah berdampak hebat ke Indonesia. Ajang surfer dunia ini sampai bisa ditonton ke netizen dunia, loh. Nias Pro secara langsung disiarkan di web resmi World Surf League (WSL) dan Asian Surfing Championship (ASC). Menurut lansiran dari krjogja.com, Ketua Tim Percepatan Pengembangan Wisata Bahari, Indroyono Soesilo, berkata dampak dari penayangan tersebut luar biasa. Penonton via live streaming internet di web resmi pada tanggal 24 Agustus saja, tembus 1,9 jutaan viewer netizen di luar negeri. Nias Pro yang merupakan lanjutan dari event tahun lalu yaitu Nias Selatan Open Surfing Contest 2017 memang menjadikan membuka kesempatan atlet surfing Indonesia untuk berkompetisi di tingkat internasional. Tak hanya sampai disitu, kamu harus tau nih, kalau kejuaraan surfing tahun 2018 ini dibuat lebih besar, dengan target peserta minimal 100 orang dari 20 negara dan melibatkan World Surf League (WSL), dan Asian Surfing Championship (ASC). Banyak surfer terbaik dari mancanegara yang ikut berkompetisi loh.. Keren bukan? Nias Pro 2018 juga bukan hanya semata-mata kejuaraan internasional, lansiran dari liputan6.com, Asisten Deputi Bidang Pengembangan Pemasaran I Regional I Kementerian Pariwisata Masruroh, berkata, ajang ini juga untuk memperkenalkan kekayaan potensi bahari Indonesia dan destinasi wisata surfing berkelas dunia. sport tourism memang memiliki nilai yang tinggi. selain bisa memperkenalkan destinasi, bisa juga jadi ajang prestasi. Fyi buat kamu sobat muda NYSN, karakteristik atlet surfing itu sangat berbeda dengan olahraga lain. Soalnya kalau atlet sudah suka dengan venue atau ombaknya, maka ia pun akan tertantang menaklukan ombak tersebut. Berdasarkan lansiran, maka Nias dikatakan Menteri Hukum dan HAM RI Yassona Laoly, menjadi surga bagi para surfers. nilai pelaksanaan Nias Pro 2018 menjadi bukti jika Nias menjadi tujuan para surfer dunia. Pulau Nias dikenal dengan keindahan pantai yang membuat terpukau. Tidak kalah dengan Pulau dewata, Lombok, dan lain-lain. Setelah baca info tadi, jadinya apa kamu tergiur untuk datang mengunjungi Nias, baik untuk mencoba ombaknya ataupun menikmati keindahannya? Sangat keren kan event Nias Pro 2018 ini, ayo kita harus sama-sama support, maju terus Indonesia!!!     (liputan6.com, krjogja.com)

Lakukan Kiat-Kiat Termudah Ini Agar Sepatu Olahragamu Seperti Baru

by

Apakah kamu suka berolahraga? atau baru ingin memulainya? Hm, coba deh kamu perhatikan gimana kondisi sepatu olahraga kamu saat ini! Sepatu olahraga merupakan penunjang yang amat penting dalam berolahraga. Jika kondisi sepatu olahraga kamu kotor, apalagi ditambah bau tak sedap, bisa bikin kamu malas olahraga dan juga kadang-kadang juga pasti bingung, mau diapain, apakah harus diganti dengan yang baru? Eits, jangan langsung berpikir “lempar beli baru” ya.. karena kan mahal juga. Maka itu, kali ini ada beberapa kiat-kiat untuk menjaga sepatu kets olahragamu agar selalu tampak baru, bersih, dan tentunya tidak bau. 1. Paling mudah, dengan Magic Eraser Produk satu ini merupakan cara termudah dan terjangkau untuk membuat sepatu olahraga kamu tetap bersih. Magic eraser dapat membersihkan noda-noda pada sepatu kamu dengan cepat. Gak perlu repot-repot mencucinya dengan sabun aneh-aneh yang tentunya bisa jadi malah merusak sepatu olahragamu. 2. Lap bagian luar sepatu yang kotor dengan tisu pembersih Tisu pembersih ini bernama cleaning wipes. Bentuknya hampir mirip dengan tisu bayi. Cleaning wipes ini tentu saja cara cepat dan terefisien karena kamu bisa menyelipkan tisu ini dimana saja. Jadi, saat tiba-tiba sepatu olahraga kamu kotor pada bagian luarnya, langsung deh ambil cleaning wipes. 3. Yang harus kamu lakukan juga, ganti kaos kaki mu setiap hari Penyebab bau yang ditimbulkan pada sepatu kamu itu dari pemakaian kaos kaki. Apakah kamu orang yang sering berolahraga tiap hari? Maka, gantilah kaos kaki kamu juga tiap hari. penting hal ini dilakukan, karena kaos kaki fungsinya itu untuk menyerap keringat, jadi jika disimpan dalam sepatu terus kemudian menggunakannya lagi, maka keringat kamu akan bercampur dengan bakteri yang menimbulkan bau tak sedap. Jangan sampai begitu yaa… 4. Cara hilangkan bau pada sepatu Jika sepatu kamu sudah dibersihkan, kaos kaki pun diganti, tapi masih bau sepatu kamu, ini hal yang harus kamu lakukan. Bisa jadi bau tersebut berasal dari dalam sepatumu, maka ada empat cara menghilangkannya. Pertama, taruh sepatu kamu ke dalam plastik resealable (plastik yang bisa ditutup), kemudian kamu letakkan di dalam lemari pembeku atau freezer selama semalaman. Pagi harinya kamu buka, dan hasilnya sepatu kamu akan segar. Kedua, kamu bisa semprotkan atau teteskan minyak-minyak pewangi (esensial), seperti tea tree, lavender, pepermint. Minyak essensial tersebut bersifat antibakteri yang dapat menambah kesegaran sepatu. Ketiga, kalau tidak ada minyak esensial, kamu bisa semprotkan deodorizer ataupun jika tidak punya juga bisa gunakan baby powder atau baking soda. Efeknya sangat ampuh juga menghilangkan bau loh! Keempat, Cara ketiga kamu bisa gunakan koran ataupun handuk lembut. Setiap selesai kamu gunakan sepatu, gulung-gulung koran ataupun handuk lembut tersebut dan taruh di dalam sepatu. Ini bisa juga menghilangkan kelembapan dari sepatumu dan membuatnya tetap segar. Nah itu tadi, beberapa kiat menjaga sepatu olahraga kamu agar tetap bersih, dan tidak bau. Oh iya, tidak lupa juga, pastikan kamu menaruh sepatu olahraga di area yang terbuka atau dengan aliran udara yang baik, untuk penyimpanan sepatu yang lebih baik yaitu berada di tempat terang ya. Happy try it!   (republika.co.id, shop.excite.co.id)

Ingin Enjoy Menikmati Asian Games 2018? Ini Tipsnya

by

Sobat muda NYSN, event Asian Games 2018 masih banyak menyisakan pertandingan-pertandingan seru dengan atlet-atlet kece yang bertanding nih! Rugi banget makanya kalau kamu sampai melewatkannya. Oh iya, Ajang Asian Games 2018 ini juga bukan hanya untuk kamu yang mau nonton pertandingan aja kok, kamu juga bisa sekedar jalan-jalan mampir ke kawasan Gelora Bung Karno untuk menikmati suasananya atau berfoto-foto di spot yang instagramable disini… Jadi pilihan kamu ingin enjoy nonton pertandingan atau jalan-jalan berfoto ria? Nah, apapun pilihan kamu, ada beberapa tips nih, agar lebih enjoy menikmati momen-momen Asian Games 2018 di kawasan GBK; 1. Beli tiket secara online, jika offline datang lebih pagi Jika pilihan kamu jatuh pada ingin nonton pertandingannya, maka sangat disarankan untuk beli tiket online. Kenapa? Ya seperti yang sudah kamu ketahui di berita-berita lain, jika offline banyak resiko yang didapat. Entah itu tentang ketersediaan tiket on the spot, atau panjangnya antrianmu. Saat kamu beli online, kamu bisa dengan mudah cek jadwal pertandingan atau bahkan ketersediaan tiket secara real time. Setelah beli online, nantinya tiket ditukarkan di Gate 3, 4, dan 5 yang berlokasi di Jalan Pintu Satu Senayan. Daripada kamu gak enjoy nanti disana, udah datang jauh-jauh ke GBK, tiket tak didapat. Untuk kamu yang bersikeras membeli tiket offline alias on the spot. Tips untuk kamu biar njoy adalah datang lebih pagi. Bahkan antrian terkadang sudah mengular sebelum loket dibuka pukul 07.30 WIB. Hmm, jadi semangat!! 2. Hanya ingin enjoy jalan-jalan di kawasan GBK? Ya boleh banget… Untuk kamu yang cuma mau jalan-jalan cantik di sekitaran kawasan GBK, ini tipsnya. Pertama, lebih baik saat pagi atau sore hari, sebab kalau siang cuacanya panas dan terik. Kedua, jadi, FYI buat kamu mulai tanggal 23 Agustus 2018, tepat hari Kamis kemarin, harga tiket festival masuk ke GBK hanya 10 ribu loh.. Harga turun, sobat muda! Tiket festival ini hanya dijual di loket gerbang Gate 7 atau seberang BEJ. 3. Tidak perlu repot-repot membawa minuman dari luar, mengapa begitu? Pihak panitia penyelenggara Asian Games 2018 hanya membolehkan minuman mineral logo Aqua dan Pocari Sweat masuk ke kawasan GBK. Jadi, untuk minuman selain itu gak usah repot-repot kamu bawa, karena tidak akan diijinkan. Ya, seperti yang kita tahu, saat event pasti merk minuman lain ada dan dijual di dalam kompleks GBK, namun harganya akan jauh lebih mahal. Jadi, siapkan kantongmu ya.. 4. Untuk makanan, jangan bawa nasi bungkus loh.. Selain gak diperbolehkan bawa minuman selain Aqua dan pocari sweat, kamu sebagai pengunjung kawasan GBK juga tidak boleh bawa makanan berat, seperti nasi bungkus. Lantas, gimana nanti kalau kelaparan? Melipir aja ke Area Bhin-bhin (yang berada di seberang lapangan Softball), area Atung dan kaka (yang berada di bekas Parkir Timur Senayan. Area-area tersebut menjual makanan dengan menu masakan Indonesia hingga masakan Asia. Untuk harga gak perlu khawatir, masih aman kok! 5. Yuk enjoy beli oleh-oleh pernak-pernik Asian Games 2018 Selagi ada event Asian Games 2018, gak ada salahnya nih belanja pernak-perniknya. Sebab, ajang ini belum tentu ada lagi di Jakarta mungkin dalam waktu 20 tahun ke depan. Jadi, buat kamu yang ingin beli pernak-pernik Asian Games 2018 bisa datengin langsung area Bhin-bhin yang lokasinya samping Istora Senayan. Disana menjual berbagai macam merchandise, mulai dari sticker, baju, boneka maskot Asian Games 2018, dan lainnya. Harganya sangat bervariasi tergantung produk yang kamu pilih tentunya. So, biar enjoy, jangan lupa bawa dompet kamu yaa.. 6. Duit cash jangan dibawa, loh kok? Tips selanjutnya, perlu kamu ketahui bahwa disana hampir semua pembayaran memakai transaksi non-tunai. Sehingga sangat disarankan bawa kartu debit atau e-money, atau kartu kredit dari bank seperti Mandiri, BNI, atau BRI. 7. Cari tahu lokasi parkir terlebih dahulu Bagi kamu yang menggunakan kendaraan pribadi, cari tau dulu lokasi parkir terdekat. Sebab kendaraan pribadi tidak boleh masuk ke kawasan GBK selama Asian Games 2018. Sarannya, kamu bisa parkir di gedung-gedung sekitaran GBK, seperti Plaza Senayan, ITC Senayan, Ratu Plaza, atau lainnya. Nah itu tadi tips-tips biar kamu enjoy menikmati pilihan kamu di kawasan GBK. Happy-happy, Sobat Muda NYSN! dukung terus atlet favoritmu..Semangat Indonesia!   (IDN Times)

Fakta, Ini Dia Atlet Softball Termuda Di Ajang Asian Games 2018

by

Permainan sofbol atau yang lebih dikenal softball pada dasarnya merupakan permainan yang membutuhkan dua pemain dalam tiap pertandingan, yaitu tim pemain penyerang dan tim bertahan. Untuk tim bertahan, tentu mempunyai strategi mempertahankan base. Sedangkan tim pemain penyerang atau pitcher memiliki peran penting dalam permainan dengan strategi penyerangannya. Dari melihat keseluruhan tim yang bermain sebagai pitcher atau pelempar pada Asian Games 2018, ternyata ditemukan atlet Softball termuda loh.. Ya, permainan softball memang sudah mulai dipertandingkan hari ini di ajang Asian Games 2018. Apakah kamu tau fakta mengenai di tim nasional softball putri Indonesia ada satu pemain termuda? Hasil ini didapat dari melihat keseluruhan tim yang bermain sebagai pitcher atau pelempar pada Asian Games 2018. Yuk kita kenal lebih lanjut, siapa dia.. Atlet termuda itu bernama Adhisty Deynira Nuranjani, ia lahir pada 27 September 2001. Berarti atlet ini baru berusia 16 tahun loh. Bayangkan baru usia 16 tahun, tapi sudah jadi atlet softball yang bermain pada ajang perhelatan olahraga Se-Asia, keren bukan? Adhisty yang berasal dari club Reds Bull mengenakan nomor punggung 26 dan masuk pada inning ke tiga saat bertanding lawan Tiongkok hari ini, Minggu (19/08/2018). Adhisty masuk sebagai starter menggantikan Lidia Krey. Namun sayang sekali nih, sobat muda NYSN, pergantian pitcher pun tak bisa menghindarkan Indonesia dari kekalahan telak dengan Tiongkok. Timnas softball putri Indonesia kalah telak 0-14 di laga perdana ini. Hal ini pun berimbas menjadi “Mercy Rule”. Untuk informasi buat kamu, mercy rule itu keadaan saat pertandingan harus dihentikan karena masuk Inning ke empat dan salah satu tim tertinggal lebih dari atau sama 14 poin. Ya, dilansir dari antaranews.com bahwa laga ini tergolong berat bagi timnas Indonesia, karena Tiongkok sendiri masuk pada peringkat 12 dunia. Selain itu, Timnas Indonesia kalah pada postur tubuh dan kecepatan. Sehingga tak bisa menahan laju pukulan keras dari pemain timnas China. (liputan6.com, antaranews.com)

Diantara Pembukaan Asian Games 2018 dan Olimpiade 2012, Ada Apa?

by

Sobat Muda NYSN pasti semalam berdecak kagum dan bangga kan dengan kemeriahan Pembukaan Asian Games 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK). Tak hanya menimbulkan kesan bangga, acara pembukaan yang telah menjadi sorotan  se-Asia ini juga menampilkan satu hal yang menarik bahkan telah sampai jadi trending topic. Hm, kamu pasti sudah tau bukan? Pada video intro opening ceremony Asian Games 2018 menampilkan aksi Presiden Joko Widodo menggunakan motor gede (moge). Dalam video ditunjukkan adegan Presiden Jokowi menuju ke Stadion Utama Gelora Bung Karno menggunakan moge karena mobil kepresidenannya terjebat macet. Tak hanya sampai disitu, ada juga adegan orang nomor satu se Indonesia itu melakukan aksi lompatan dengan motor. Hingga akhirnya, Jokowi digambarkan telah tiba di SUGBK dan masuk ke area parkir. Sang Presiden pun tiba di SUGBK dan disambut dengan kemeriahan puluhan ribu penonton di stadion. Aksi tersebut pun menuai kekaguman orang Indonesia maupun luar negeri. Seperti yang dilansir dari kompas.com, Seorang pengusaha asal Australia, James yang menyaksikan pembukaan berkata bahwa Jokowi menggunakan sepeda motor adalah momen terfavoritnya. dan James menambahkan, dilansir kompas.com, bahwa video intro Asian Games 2018 itu mempunyai benang merah dengan upacara pembukaan Olimpiade 2012. Mengapa begitu? Pasalnya, sobat muda tau gak, kalau video intro opening Olimpiade 2012 juga menampikan aksi tokoh penting. Dimana waktu itu, saat London 2012, Daniel Craig yang merupakan pemeran James Bond beradu peran dengan Sang Ratu Elizabeth II. Dalam cuplikan video, Craig dan Sang Ratu naik helikopter dari Buckingham Palace menuju ke Stadion Olimpiade London. Setelah helikopter tepat berada di atas stadion, Sang Ratu dan Daniel Craig pun melakukan aksi lompatan terjun payung dari helikopter. Hingga akhirnya, Ratu Elizabeth didampingi suami masuk ke venue stadion Olimpiade dan duduk di tribune kehormatan. Kesamaan akan “rasa” cerita dari video intro tersebut ternyata karena keberadaan seorang Scott Givens. Dia lah penyebab mengapa video intro Asian Games 2018 itu mempunyai benang merah dengan upacara pembukaan Olimpiade 2012. Sobat Muda NYSN, Givens adalah pemimpin perusahaan FiveCurrents yang bergerak di dunia entertaiment, khususnya seperti pengelolaan live event. Sepanjang karier, Scott Givens telah berhasil menangani lebih dari 400 event-event besar. Sejumlah acara pembukaan olimpiade dengan total 12 ajang musim panas maupun dingin sudah banyak berhasil ditangani. Mulai dari Salt Lake 2002 hingga Rio de Janeiro 2016. Pada Olimpiade 2012 di London, FiveCurrents merupakan production company di opening ceremony. Enam tahun setelah acara tersebut, Givens bertindak sebagai Executive Producer di Upacara Pembukaan Asian Games 2018. Enam tahun berselang, barulah Givens didaulat sebagai Executive Producer dari upacara pembukaan Asian Games 2018. Pada upacara yang berlangsung pada Sabtu (18/08/2018) Scott berkata bahwa upacara tersebut menampikan sejarah dengan cerita berbeda, memunculkan juga unsur-unsur yang alami sebagai elemen, seperti bumi, angin, dan api yang merupakan dari budaya Indonesia. Tak hanya itu, ada juga tarian budaya yang menjadi magnet di penampilan pembukaan. Oh iya, informasi tambahan buat kamu, kalau panggung Upacara Pembukaan Asian Games 2018 memiliki berat 600 ton dengan ukuran panjang 120 meter, lebar 30 meter, serta tinggi 26 meter. Panggung tersebut menampilkan pemandangan gunung dan tumbuh-tumbuhan sebagai ciri khas Indonesia. Sungguh menarik dan bikin kamu makin terkagum-kagum lagi, bukan? Kalau begitu, jadi makin Bangga yaa jadi Bangsa Indonesia.   (kompas.com)

Sensasi Tabata Workout, Hanya 4 Menit Untuk Kamu

by

Jika sobat muda punya waktu selama satu jam atau lebih untuk gym tentu hal tersebut sangat menguntungkan. Namun, jika kamu tak punya waktu selama itu, tak perlu risau karena ada metode 4 menit workout yang cukup berkembang di Amerika. Kini, tabata workout menjadi metode olahraga yang tren di dunia fitness. Bayangkan, hanya dengan 4 menit saja sudah efektif loh meningkatkan metabolisme tubuh dan bakar lemak. Hm, menarik bukan? apakah kamu sudah kenal dengan metode tabata ini? Tabata merupakan jenis latihan interval yang akan menaikkan ritme jantung kamu dalam waktu empat menit saja. Workout ini dapat kamu lakukan dimanapun dan kapanpun. Cara melakukannya, bisa dengan jenis gerakan olahraga apapun yang kamu pilih. Kamu hanya perlu mengulangi interval latihan selama 20 detik, dan 10 detiknya untuk istirahat. jika kamu ada waktu lebih, kamu bisa mengulang gerakan latihan tersebut. Jadi, misal kamu hanya punya waktu berolahraga 10 atau 15 menit, bisa diulangi sebanyak 2-3 kali. Simple bukan? Sebenarnya, untuk tabata workout jenis tradisional bisa menuntut kamu untuk mengulangi latihan selama 8 kali. Namun, menurut sumber dari meetdoctor.com yang dilansir dari merdeka.com, bahwa ada modifikasi tabata yang lebih ideal untuk kamu. Jadi tabata ini hanya total 8 set putaran, kamu hanya perlu melakukan dua kali repetisi gerakan setiap latihan sebelum kamu pindah ke gerakan selanjutnya. Cara tersebut dapat membuat otot-otot utama bekerja hanya dalam waktu empat menit. Berikut ini adalah tahap demi tahap petunjuk latihan tabata untuk kamu.. Squat jump (20 detik) Istirahat (10 detik) Push up (20 detik) Istirahat (10 detik) Burpee (20 detik) Istirahat (10 detik) Squat jump (20 detik) Istirahat (10 detik) Push up (20 detik) Istirahat (10 detik) Burpee (20 detik) Istirahat (10 detik) Sit up (20 detik) Oh iya, untuk kamu yang belum mengetahui cara Burpees itu bagaimana, jadi burpee dilakukan dengan sikap awalan berdiri tegak, lalu jongkok dengan kedua tangan di depan tubuh. Kemudian, tendang kedua kaki kamu ke belakang hingga posisi tubuh kamu seperti push up, lalu lakukan push up satu kali, kembali jongkok, lalu berdiri lagi dan lompat. Walaupun kamu orang yang super sibuk, jangan lupa sisakan waktumu empat menit saja untuk berolahraga, simple cukup dengan tabata workout secara rutin. Sudah banyak loh, orang-orang yang menggunggah keefektifan bakar kalori dengan tabata workout. Apa kamu juga tertarik?     (merdeka.com)

Sosok Si Kembar Lena-Leni Andalan Cabor Sepak Takraw

by

Sudah tahukah kamu dengan dua perempuan kembar ini? Lena dan Leni digadang-gadang menjadi sosok unik dalam perwakilan kontingen Indonesia di ajang Asian Games 2018. Tak hanya unik karena kembar, tapi kemampuannya dalam cabang olahraga sepak takraw juga jadi andalan. Lansiran dari tempo.co (15/08/2018), sosok keduanya kemarin ikut latihan bersama pelatnas lain di  Stadion Ranau Jakabaring, Palembang, Selasa 14 Agustus 2018. Di stadion itu sendiri, terdapat 24 orang yang berlatih teknik sepak sila, cungkil dan sepak kuda. Lena dan Leni yang mengenakan bandana putih dikepalanya, makin membuat susah dibedakan saat dari dekat. Sepak cungkil yang dimiliki kedua perempuan ini sangat tajam. Mereka pernah mendapatkan dua perunggu pada Asian Games 2014 di Incheon, Korea Selatan. Tak hanya itu, pada ajang PON 2016, dua anak kembar ini mendapatkan satu emas Ketika diajak bicara, mereka saling menimpali dan saling melengkapi jawaban. “Kami saudara kembar yang lahir di Indramayu, Jawa Barat, 7 Juni 1989,” ujar mereka saling menimpali, seusai latihan. Sepak cungkilan kedua pemain kembar ini tajam, bahkan kemampuan dua wanita berambut kriting itu pernah menyumbang dua perunggu bagi Indonesi pada Asian Games 2014 di Incheon, Korea Selatan, tiga emas PON 2016, satu emas king’s cup 2016 di Thailand, dan perak -pada ajang SEA Games 2017 di Malaysia. Diakui oleh Lena-Leni, prestasinya tersebut berawal dari keikutsertaan mereka di olahraga voli. Ketika sekolah dasar, Lena-Leni sama-sama rutin latihan bola voli. Saat SMP menjadi andalan di sekolahnya. Bahkan mereka sempat menjadi atlet voli dalam pertandingan setingkat provinsi Jawa Barat. Menurut dua sosok anak kembar ini, bermain voli, main bola kaki hingga bulu tangkis itu menyenangkan. Semua permainan bola tersebut, dikenalkan oleh sang ayah yang berprofesi sebagai petani dan juga pemain bola tingkat kabupaten sebagai kiper. Ayahnya mengenalkan Lena-Leni pada bola kaki, bulu tangkis, voli, hingga sepak takraw. Semua olahraga tersebut menurut dua anak kembar ini membuat bahagia, karena lari-lari dan loncat. Cabang olahraga sepak takraw baru ditekuni saat di sekolah menengah atas (SMA). Ada alasan dan cerita unik tersendiri nih kenapa Lena-leni menekuni sepak takraw di SMA. Jadi, Lena berkata sambil tertawa, “Kami fokus saja latihan takraw biar jadi atlet dan sekolah gratis,” Dahulu, kondisi ekonomi yang lemah membuat mereka saat masih SMP harus juga bekerja mencuci piring di kantin sekolah. Semua itu dilakukan untuk uang saku. Kini, dari hasil kerja keras dan segudang prestasi yang telah ditorehkan, dua kembar ini sudah bisa menaikkan haji kedua orangtuanya. Perjuangan Lena-Leni, sosok kembar ini belum usai, mereka berdua harus bekerja keras demi mengejar prestasi di Asian Games 2018. Pertandingan sepak takraw sendiri akan dimulai pada 19 Agustus. Semoga cabor sepak takraw bisa raih emas!     (tempo.co)

Mengulik Fakta Unik Api Obor Asian Games Yang Abadi

by

Kirab obor hari ini akan sampai di Jakarta loh.. Ya, provinsi terakhir lintasan kirab obor Asian Games akan berada di Ibu Kota Jakarta, dari 15 sampai 18 Agustus 2018 nanti. Akhirnya, setelah mengawali perjalanan dari India pada 15 Juli, kemudian hampir satu bulan lamanya berkelana ke beberapa provinsi di Indonesia, kirab obor pun akan sampai  di Stadion Utama Gelora Bung Karno tepat dengan acara pembukaan Asian Games pada 18 Agustus 2018. Tahukah kamu, Api pada obor Asian Games ternyata bukan sembarangan api. Pasalnya, api ini merupakan api abadi dari India, bahkan saat dibawa ke pesawat pun api itu tidak boleh mati. Bagaimana mungkin? Nah, ini dia penjelasan tentang beberapa fakta unik terkait Obor Asian Games 2018: Fakta Unik Pertama, Api tersebut Abadi dan Berasal dari India, Begini Alasannya Jadi, kenapa api abadi sengaja didatangkan jauh dari India, karena Negara ini merupakan tuan rumah Asian Games yang pertama pada tahun 1951. Api ini diambil dari tempat Asian Games yang pertama, yaitu Stadion Nasional Dhyan Chand di New Delhi. Kemudian, kenapa harus abadi? Api tersebut memang sengaja didatangkan dari sumber api abadi India, hal ini sebagai bukti semangat yang selalu menyala untuk saling menjaga kebersamaan, persahabatan serta semangat tuk meraih prestasi. Wah, ternyata api obor yang abadi tersebut punya makna yang dalam ya.. Kedua, Di Pesawat Api Abadi dari India Tidak Boleh Mati, Bagaimana Bisa? Fakta unik satu ini pasti buat kamu berpikir. Terkadang terlintas di benak kamu bagaimana sih membawa api dari India ke Indonesia dengan menggunakan pesawat dengan harus selalu menyala? Ternyata, saat api dibawa dengan pesawat Boeing 737 400 milik TNI AU, tidak sembarangan dibawa, melainkan ada alat khusus yang membuat api tersebut tetap menyala. Jadi menurut lansiran dari kompas.com, Kepala Staf TNI Angkatan Udara (KSAU), Marsekal TNI Yuyu Sutisna berkata Api dibawa dengan alat yang disebut tinder box. Alat ini berbahan bakar gas, jadi setiap kali bahan bakar habis, diisi kembali agar tidak mati. Sekali pengisian gas, bisa kuat sampai 10 jam. Dan untuk antisipasi, panitia Asian Games 2018 menyediakan  tinder box cadangan di pesawat. Ketiga, Pesawat dikawal 5 pesawat tempur T-50 Golden Eagle Lima pesawat tempur T-50 Golden Eagle milik TNI AU Sukses mendarat di Indonesia, yaitu di Lanud Adi Sutjipto, Yogyakarta. Susi Susanti pun membawa obor turun dari pesawat. Kemudian, saat itu Susi menyerahkan kembali kepada kepala staf TNI Angkatan Udara (KSAU), Marsekal TNI Yuyu Sutisna. Marsekal TNI Yuyu Sutisna, Sri Sultan HB X dan Susi Susanti pun sama-sama membawa api Asian Games 2018 menuju Museum Pusat Angkatan Udara Mandala Yogyakarta. Keempat, Penyatuan Api abadi Mrapen dari Indonesia dengan api abadi dari India Fakta unik keempat ini tentang Api Abadi Mrapen. Api tersebut merupakan api yang terbentuk dari fenomena alam karena gas alam keluar dari perut bumi. Akibatnya, hingga saat ini api tersebut selalu menyala dan menjadi kebanggan Indonesia. Api abadi dari India pun kemudian disatukan dengan api abadi yang diambil dari Mrapen, Grobogan, Jawa Tengah. Penyatuan api tersebut waktu itu pada hari Rabu (18/7/2018), di Candi Prambanan, Yogyakarta. Setelah disatukan, api tersebut dibawa dengan berlari menuju Keraton Ngayogyakarta Hadiningrat. Torch atau obor Asian Games 2018 tersebut pun dibawa dengan berlari. Fakta Unik Terakhir, Obor Asian Games 2018 Dikirab keliling Nusantara Obor Asian Games 2018 telah dikirab keliling 54 kota dan kabupaten di Indonesia. Di mana pada rute; Solo (19-20 Juli) Blitar-Kepanjen-Malang (20 Juli) Bromo-Probolinggo-Situbondo- Bondowoso (21 Juli) Banyuwangi (22 Juli) Gilimanuk-Kuta-Tanah Lot-Tampak Siring-Denpasar-GWK Bali (23-25 Juli) Mataram (25 Juli) Raja Ampat-Sorong (26-27 Juli) Tanjung Bira-Makassar (28-29 Juli) Banjarmasin (30 Juli) Aceh (31 Juli) Danau Toba-Tobasa-Tapanuli Utara (31 Juli-1 Agustus) Pekanbaru-Siak (1 Agustus) Bukit Tinggi (2 Agustus) Jambi (2 Agustus) Palembang-Musi Banyuasin-Panukal Abab Lelatang Ilir-Prabumulih-Ogan Ilir-OKI (3-7 Agustus) Tulang Bawang-Lampung (7-8 Agustus) Serang (9-10 Agustus) Purwakarta-Bandung-Garut (10-12 Agustus) Cianjur-Bogor (13-14 Agustus) Istana Bogor-Gelora Bung Karno Jakarta (15-18 Agustus) Tak terasa ya, perayaan pembukaan Asian Games 2018 kian dekat. Bahkan api obor pun akan sampai di Jakarta tepatnya di Stadion Utama Gelora Bung Karno tepat saat hari pembukaan Asian Games pada 18 Agustus 2018. Nah, itu tadi ulasan mengenai beberapa fakta unik api obor Asian Games 2018. Yuk, kita sama-sama rasakan euforianya!

Olahraga Ini Sedang Trend, Flag Football Dimainkan di Indonesia?

by

Sobat muda NYSN sudah tau belum, kalau belakangan ini, ada cabang olahraga baru di Indonesia nih yang sedang berkembang dan trend banget, namanya flag football. Yuk cari tau infonya biar gak ketinggalan berita, siapa tau kamu jadi tertarik.. Flag football, sesuai namanya tentu olahraga ini merupakan variasi dari permainan football. Pada dasarnya kalau di Indonesia bisa di bilang sama seperti futsal dan kalau di Amerika sendiri dikatakan seperti American Football. Hanya saja perbedaannya itu dari segi teknik, kontak fisik antar pemain, serta strategi. Olahraga Flag Football Turunan dari American Football, Apa Benar? Olahraga flag football ini faktanya merupakan olahraga turunan dari American football loh.. Perbedaannya kalau American football harus adu kontak fisik, sedangkan flag football minim akan benturan atau kontak fisik antar pemain, sehingga tidak begitu diperlukan perlengkapan pelindung seperti para pemain American football. Perbedaan dari teknik dasar yaitu dari men-tackle (menjatuhkan lawan hingga tangan atau lutut menyentuh tanah) diganti dengan deflagging (mengambil salah satu bendera lawan yang terpasang di pinggang pembawa bola). Olahraga yang cuma terdiri dari 8 orang pemain ini intinya memang cukup mudah, yaitu si pemain hanya cukup mencabut bendera yang terpasang di pinggang pemain lawan saat sedang membawa bola. Badan Kecil atau Besar Tetap Bisa Main, Begini Alasannya Flag football bisa dimainkan oleh orang bertubuh kecil ataupun besar, karena olahraga ini lebih mengandalkan otak daripada otot. Maksudnya, permainan ini lebih andalkan pikiran, prediksi, kecepatan, kekuatan, serta penguasaan teknik kamu. Jadi, siapa saja bisa asalkan fisik sehat dan kuat. Lantas, Sampai Mana Perkembangan Flag Football di Indonesia? Olahraga ini berkembang di Indonesia pada tahun 2001. Kemunculannya didorong oleh organisasi bernama Indonesian Flag Football Association (IFFA) yang berdiri sejak 14 Februari 2009. Kemudian, eksistensi flag football di Indonesia cukup berkembang, tak hanya bisa masuk ke beberapa sekolah sebagai esktrakulikuler, tetapi juga sudah mempunyai tim nasional (timnas). Dilansir dari kontan.co.id, Pelatih timnas flag football, Akbar kusuma menjelaskan bahwa rata-rata atlet flag football di Indonesia berumur 25 tahun. Sekarang ini perkembangan flag football terbesar masih berada di Pulau jawa. Sedangkan di Pulau Sumatra dan Bali hanya ada yang bermain tetapi belum ada tim yang terbentuk. Diungkapkan pelatih timnas flag football, bahwa saat ini ada beberapa kampus yang aktif mengikuti kejuaraan tim flag football, baik di tingkat regional maupun nasional. Kejuaran tersebut di bawah naungan Indonesian Flag Football Association (IFFA).   Ayoo….apakah kamu tertarik mencoba olahraga yang lagi trend ini? Kalau kamu tertarik, kamu bisa nih bergabung dengan IFFA yang melakukan latihan rutin setiap Rabu malam dan Sabtu pagi di Gelora Bung Karno, Jakarta. Selamat mencoba…       (kontan.co.id, cnnindonesia.com)  

Piala Dunia Usai, Ini Dia Rekomendasi Ajang Olahraga Lain Yang Gak Kalah Seru

by

Ajang Piala Dunia 2018 sudah berakhir, dengan perolehan Perancis sebagai juara kali ini. Untuk kedua kalinya mereka pun dapat mengangkat piala bergengsi ajang sepakbola internasional tersebut. Bagi kamu yang mengikuti terus pertandingan Piala Dunia, pasti final kemarin adalah moment-moment yang dinantikan dengan manis namun harus diterima dengan getir. Di satu sisi ingin cepat tau siapa juaranya, namun di sisi lain harus ucapkan selamat tinggal pada ajang empat tahunan tersebut. Setelah acara pertandingan Piala Dunia 2018 ini berakhir, lantas apa yang kamu tonton selanjutnya? Hm, tak perlu bingung, ini dia ada rekomendasi buat kamu beberapa ajang olahraga lain yang patut kamu saksikan.. Yuk disimak, catat tanggalnya.. Pertama, ada AFC U-19 Setelah timnas Garuda Muda tampil dengan maksimal dan berhasil meraih peringkat ketiga Piala AFF U-18 2018, kini selanjutnya akan ada ajang AFC U-19. Pertandingan  sepak bola yang digelar oleh konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) ini tentu akan menimbulkan sensasi yang tak kalah menarik dengan AFF. Istimewanya lagi, acara yang diselenggarakan dua tahun sekali ini akan berada di Indonesia,loh! tepatnya berada di tiga kota, yaitu Jakarta (Stadion Geleora Bung Karno), Bogor (Stadion Pakansari), dan Bekasi (Stadion Patriot Chandrabhaga), dari tanggal 18 Oktober sampai 4 November 2018. Kalau sebelumnya, kejuaraan AFC U-19 diselenggarakan di Bahrain dengan pemenang Jepang. Lantas, kalau tahun ini siapa ya yang akan juara? Semoga Indonesia! Asian Games 2018 Kalau yang satu ini, pasti kamu semua sudah tau bukan, atau malah jadi ajang yang kamu tunggu-tunggu ya? Untuk kedua kalinya, Indonesia menjadi tuan rumah Asian Games 2018. Ajang olahraga terbesar se-Asia ini tentu tidak boleh kamu lewatkan begitu saja. Mungkin kamu juga bisa menyaksikan beberapa pertandingan secara langsung, seperti bulu tangkis, sepak bola, renang, atau lari. Tentu, bisa jadi hari yang seru dan menyenangkan. Ingat ya, Asian Games 2018 akan diselenggarakan pada tanggal 18 Agustus sampai 2 September 2018, dont miss it! Asian Para Games 2018 Tak sampai di ajang Asian Games saja, tahun 2018 ini Indonesia juga jadi tuan rumah dari Asian Para Games 2018. Ajang ini menjadi bukti bahwa para difabel mampu di pertandingan dan dapat berkompetisi juga dalam bidang olahraga. Acara ini berlangsung dari tanggal 8 Oktober sampai 16 Oktober 2018. Jangan sampai ketinggalan, sobat muda NYSN.. Yuk, sebelum tanggal dimulai, kita euforiakan lagi semangat dan kemeriahan Asian games dan Asian Para Games 2018. Dikatakan Imam Narawi selaku Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) berharap bahwa euforia masyarakat Indonesia harus lebih meriah lagi seperti halnya masyarakat rusia yang benar-benar menggelorakan semangat Piala Dunia. Apakah kamu siap? Nah, dari ketiga rekomendasi ajang pertandingan di atas, bisa dikatakan itu adalah bukti diri bahwa ternyata Indonesia memang bisa dan bangsa ini harus berbangga karena telah mampu menjadi tuan rumah dari tiga pertandingan olahraga bertaraf internasional. Yey, semangat menonton, semangat Indonesia!       (Tribunnews)

Kelabui Lawan Kamu Dalam Permainan Basket Dengan Teknik Ini

by

Seperti yang kamu sudah ketahui, bahwa permainan basket dengan teknik dasar passing (operan bola) tentu jadi hal biasa dan bisa kamu lakukan. Kamu pasti akan mengoper bola dengan cara dilempar ke teman satu tim mu untuk sebuah peluang mencetak skor. Namun, kali ini akan membahas jenis teknik passing yang tidak biasa nih.. Dalam operan, selain kamu menguasai teknik chest pass, kamu juga harus tau teknik bounce pass. Bounce, kamu pasti tau kan artinya adalah memantul. Teknik ini biasanya digunakan untuk mengelabui lawan atau mengecoh dengan memotong operan kamu. tidak sembarangan juga seseorang bisa melakukan bounce pass, pasalnya teknik ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan titik pantulnya 2/3 dari teman se’team mu. Bisa terbayangkan, kamu harus punya pemahaman terhadap teknik ini agar operan yang dilakukan sampai ke team kamu. Nah ini dia biar kamu paham, yuk baca cara melakukannya: Kamu berdiri, badan tegak lurus, kemudian kaki kamu dibuka sedikit lebar tekuk siku di samping tubuh kamu, dan posisi bola berada di samping badan jangan lupa, salah satu kaki maju ke depan Tekuk lutut untuk tumpuan berat badan di kedua kaki Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada kamu Pandangan lurus ke arah team sendiri yang akan kamu kasih bola Badan condong ke depan, tubuh tetap rileks Dorong bola ke arah lantai dengan sasarannya seperempat Pada awalnya saat kamu mendorong bola ke lantai itu seperti sedikit menarik bola tersebut ke arah dadamu. Tujuannya untuk mendapatkan awalan di akhir dengan tekanan saat melepas bola dari pergelangan tangan. Nah itu tadi 7 cara dalam teknik Bounce Pass, teknik ini cukup efektif kok dilakukan sa at pemain tengah, misal kamu, dihadang oleh tim lawan sehingga sulit ke passing line. Kemudian juga berguna saat sasaran tengah melakukan backdoor cut. Jika kamu melatih teknik bounce pass secara rutin, berarti mengoper bola ke teman atau melindungi bola dari rebutan lawan sudah tidak diragukan lagi. Yuk berlatih! Jadi menurutmu lebih mudah teknik Chest Pass atau Bounce Pass? Semoga bermanfaat.     (tutorialolahraga.com)

Teknik Ini Sering Dipakai Mempertahankan Bola Basket, Yuk Pelajari Teknik Chest Pass

by

Permainan basket dengan teknik dasar passing (operan bola) sudah jadi hal yang biasa dan tentu bisa kamu lakukan. Kamu pasti akan mengoper bola ke teman satu tim mu untuk sebuah peluang mencetak skor. Tahukah kamu, kalau operan yang sering dipakai dalam mempertahankan bola adalah Chest Pass (operan dada). Hal ini karena chest pass lebih cepat serta kuat untuk mencapai teman satu team kamu. Lemparan setinggi dada ini jika tanpa latihan, tidak semua orang bisa tepat loh melakukannya. yuk, coba latih teknik Chest Pass berikut ini: Kamu harus melatih cara memegang bola di depan dada,lalu hadapkan badan kamu ke partner latihanmu. Kedua kaki kamu harus dibuka lebar serta tubuh sedikit condong depan. Lempar bola tersebut dengan lengan sampai siku lurus dan sejajar dengan bahumu. Setelah bola dilempar, tangan kamu diluruskan kembali. Pandangan kamu harus tetap ditujukan ke bola sebentar sambil mempertahankan posisi. Bagaimana kira-kira untuk latihan operan dada mudah bukan? Nah, kalau cara yang mudah sudah biasa, kamu bisa langsung Chest Pass di latihan saat ingin bertanding. Berikut teknik yang harus kamu lakukan saat latihan Chest Pass di lapangan pertandingan bersama tim mu.. Saat bola ada ditanganmu, pegang bola tersebut dengan ujung jari kedua tanganmu dan ditahan depan dada. Posisi ibu jari kamu berada di belakang bola dengan tangan dan ujung jari nyebar ke sisi-sisi bola. Kemudian posisikan siku mu dekat dengan badan. Posisi kaki triple threat dengan tumpuan badan ke kaki belakang. Seperti kamu awal latihan, pindahkan tumbuh menjadi condong ke depan saat mengoper bola ke team mu. Luruskan lengan, putar ibu jarimu ke bawah. Hal ini guna saat tolakan, akhirinya dengan sentakan tangan. Terakhir, tetap pandangan ke arah bola yang sudah dilempar tersebut. Nah, apakah sobat muda NYSN tertarik untuk coba teknik Chest Pass saat mengoper bola ke team-mu?     (merdeka.com, tutorialolahraga.com)

Tak hanya Pertandingan Tim Yang Seru, Ada Juga Duel Brand Jersey Piala Dunia 2018

by

Ajang piala dunia 2018 tidak hanya menjadi sebuah pertarungan sengit bagi tim-tim yang bertanding tetapi juga duel bagi produsen ternama jersey yang dikenakan masing-masing tim peserta. Tahukah kamu, Piala Dunia menjadi panggung pertarungan dua brand besar dunia sepakbola saat ini, yaitu Adidas dan Nike. Memang dalam beberapa tahun ini, Adidas dan Nike seakan berlomba untuk menyuguhkan produk terbaik. Keduanya sama-sama mengembangkan produk dengan teknologi terbaru. Baik itu dalam produk jersey ataupun sepatu yang diproduksi. Misal, salah satu teknologi terbaru yang telah dimiliki Adidas ataupun Nike react adalah Ultraboost. Teknologi untuk produk sepatu yang begitu canggih, expensive dan tentu telah jadi viral dalam media sosial. Ulas Duel Antar Produk Jersey di Piala Dunia Piala dunia 2018 ini brand Adidas mendominasi apparel dengan menyuplai jersey bagi 12 negara atau istilah lain Adidas jadi sponsor utama FIFA untuk bola resmi serta seragam wasit. Kemudian, di posisi kedua ditempati Nike dengan menyediakan jersey bagi sepuluh Negara. Sementara itu jersey lainnya disediakan oleh Puma dan digunakan empat negara. Terakhir ada juga pemasok jersey untuk dua negara saja dari new balance. Sejak pertandingan pada tahun 2014, Adidas memang terus berinovasi meningkatkan penjualannya. Bahkan keberadaan Adidas di pertandingan Piala Dunia telah jadi hal yang lumrah, karena ia telah memasok sejak tahun 1970 dan ada kesepakatan akan mensponsori acara hingga 2030 nanti. Tahun ini, Adidas berhasil mensponsori pesaing kuat seperti Jerman, Spanyol, serta Rusia. Tak hanya sampai itu saja, Adidas juga berkontribusi di Liga Champions hingga tahun 2021. Nike sendiri memasok lebih banyak tim untuk pertama kalinya saat di Brasil tahun 2014. Tahun ini, Nike memasok jersey untuk 10 negara, termasuk Brasil, Perancis, dan Inggris. Selain itu, dua merk seperti Puma (4 negara) dan New Balance (2 negara), Umbro, Errea, Hummel, dan Uhlsport (masing-masing 1) berhasil juga mewarnai pertandingan dengan jersey mereka. Sisi Unik Jersey Piala Dunia 2018 Tahukah kamu bahwa ada hal unik dalam hal warna jersey di Piala dunia. Warna merah ternyata telah mendominasi jersey yang dipakai peserta Piala Dunia 2018, loh!. Yaitu dari Negara Belgia, Kosta Rika, Denmark, Mesir, Maroko, Panama, Portugal, Rusia, Serbia, Korea Selatan, Spanyol, dan Swiss. Sedangkan kedua, jersey warna putih menjadi warna jersey paling banyak, yaitu dari tim Inggris, Jerman, Iran, Peru, Polandia, Arab Saudi, Senegal, dan Tunisia. Nah, kalau kamu apa brand jersey favoritmu?     (bolabob.com)  

Minuman Sehat Ini Bisa Jadi Teman Begadang Nonton Piala Dunia

by

Ajang Piala Dunia memang menjadi gelaran yang paling dinanti untuk ditonton. Bahkan kamu pasti rela sampai begadang karena tak ingin melewatkan momen-momen selama pertandingan. Untuk kamu yang hobi nonton bola sampai begadang, pastinya kamu akan mengandalkan kopi. Namun, kalau tiap hari kamu minum kopi, tentu nggak baik juga, bukan? Nah, ternyata ada nih minuman alternatif lain yang jauh lebih sehat untuk kamu. Ini dia  empat jenis minuman sehat yang bisa kamu pilih sebagai ‘teman’ begadang nonton Piala Dunia. 1. Minuman Cokelat Hangat Banyak orang mengatakan cokelat dapat meningkatkan energi tubuh. Ya, begitu juga dengan minuman cokelat hangat. Menurut dari fit.thequint.com, dark chocolate mengandung theobromine yang bisa tingkatkan energi tubuhmu. Cokelat hangat akan rendah kalori (apabila kamu tidak menambahkan gula) serta baik untuk kestabilan mental. Disebutkan dalam penelitian dari jurnal NeuroRegulation bahwa dapat meningkatkan kemampuan otakmu, sehingga bisa menghilangkan rasa kantuk. Yang paling penting, ini baik untuk jaga kesehatan sistem pencernaan dan fungsi otakmu. Jadi, kebayang kan kalau malam-malam minum cokelat hangat, hm..begadang tak jadi halangan untuk ganggu kesehatanmu dan tentunya nonton piala dunia lebih rileks. 2. Teh Hijau (Green Tea) Daripada kamu selalu minum kopi saat begadang, coba sekali-kali ganti dengan teh hijau. Kandungan kafein teh hijau (green tea) jauh lebih rendah. Walaupun mempunyai kadar kafein yang jauh lebih rendah, tetap efektif untuk menghilangkan kantuk mata kamu yang begadang. 3. Teh Hitam (Black Tea) Ada banyak teh dijual di pasaran, salah satunya teh hijau dan teh hitam. Perbedaan keduanya terletak pada prosesnya. Teh hijau diproses tanpa dikeringkan, sedangkan teh hitam ini harus dipanggang atau jemur dahulu agar kering. Selain itu, teh hitam memerlukan proses fermentasi. Karena itu, teh hitam dapat memberikan manfaat sebagai antibodi pada usus dan mencegah berbagai penyakit pencernaan. Lantas apa teh hitam juga bermanfaat untuk kamu begadang? Ternyata, kandungan kafein juga terdapat di teh hitam dan dapat menstimulasi otak agar tetap terjaga. Kamu juga bisa diimbangi dengan mengonsumsi camilan yang kaya serat atau kacang-kacangan. 4. Jus Apel Mengapa jus apel? Jus ini mengandung fruktosa atau jenis gula yang paling sederhana dan mengandung cukup karbohidrat. Karena itu bisa menstimulasi otakmu dan membentuk energi jadi stabil. Kandungan gula yang alami serta vitamin dari buah apel dapat mencegah kantuk. Kalaupun rasa malas melanda untuk membuat jus apel, makan saja buah apelnya langsung sambil nonton Piala Dunia. Keempat jenis minuman sehat tadi semoga bisa jadi pilihan kamu untuk nonton Piala Dunia. Walaupun kamu sudah meminum minuman sehat saat begadang, imbangi juga dengan melakukan olahraga rutin di pagi harinya. Jaga kondisi kesehatanmu, jangan sampai tumbang karena kebanyakan begadang. Semoga tim jagoanmu di Piala Dunia bisa menang ya, happy watching!     (Vemale)

Cari Tau Disini Tentang Tenis dan Bulu Tangkis, Apa Bedanya?

by

Sobat muda NYSN, pasti sudah tau kan olahraga tenis dan bulutangkis? Nah, kedua olahraga ini seringkali disebut mirip karena cara bermainnya. Tenis dan bulutangkis sama-sama dimainkan dengan cara memukulkan bola dengan raket melewati net. Olahraga tenis dan bulutangkis ini kemudian berkembang menjadi cabang olahraga yang dipertandingkan dalam olimpiade. Hal ini berarti membuktikan bahwa cabang olahraga ini populer dimainkan oleh pria atau wanita serta diakui juga oleh dunia. Tapi ternyata dibalik persamaan terdapat perbedaan dalam olahraga ini, loh. Yuk simak perbedaan mendasar dari olahraga tenis dan bulu tangkis berikut ini Bola Tenis maupun bulu tangkis, sama-sama menggunakan bola dalam permainan. Perbedaannya bola di tenis berbentuk bulat seperti bola sungguhan dengan ukuran kecil. Sedangkan untuk bola bulu tangkis seperti yang sudah kamu tau disebut kok atau “shuttlecock”, terbuat dari plastik menyerupai bulu angsa. Raket Raket yang digunakan dalam permainan tenis dan bulu tangkis begitu berbeda. Raket tenis terbuat dari jaring senar yang kuat tapi fleksibel sedangkan bulu tangkis jaring senar yang kaku. Secara umum, raket tenis mempunyai 3 jenis yaitu pertama raket over size dengan ukuran 110-135 inch, raket ini tipe areanya besar jadi cocok untuk kamu yang masih pemula bermain tenis. Kedua, raket mid-plus dengan keseimbangan control dan power yang bagus. Raket ini paling banyak dijual karena biasanya kebanyakan orang mencari jenis raket mid-plus. Ketiga, mid-size dengan ukuran yang paling kecil. Jenis raket satu ini punya bentuk kepala paling kecil di antara yang lain. Sedangkan jenis raket pada bulu tangkis sama saja, hanya untuk raket bulu tangkis ukuran panjang tidak boleh lebih dari 68cm dan kepala raket tidak lebih dari 23cm. Permukaan raket yang dipasang senar pun ukurannya tidak lebih dari panjang 28cm dan lebar 22cm. Net  Saat bertanding, tenis dan bulu tangkis memasang net yang diletakan di tengah lapangan, antara kedua lawan. Net dalam olahraga tenis lebih tinggi dan lebar daripada bulu tangkis. Namun, jadi kelihatan pendek, karena net tenis biasanya dibentangkannya sampai ke lantai lapangan. sedangkan untuk bulutangkis, net dari tali halus dan berwarna gelap ini dibiarkan menggantung. Bagaimana Perbedaan Saat Memukul Bola di Tenis dan Bulu Tangkis?  Dalam tenis, cara kamu memukul bola harus dipantulkan ke daerah lawan, begitu juga lawan harus memantulkan ke lapangan daerahmu. Sedangkan dalam bulu tangkis, bola atau kok tidak boleh bahkan bisa dipantulkan ke lantai lapangan. Bola dipukul kemudian langsung dibalas pukul oleh lawan. Minat pada Tenis dan Bulu Tangkis di Dunia Tenis sudah terkenal sampai penjuru dunia, khususnya pada Negara Eropa dan Amerika. Sedangkan bulu tangkis belum seterkenal tenis, ia hanya diminati oleh Asia dan sebagaian Eropa saja. Sekarang sudah tau bukan, meski terkesan mirip antara tenis dan bulu tangkis juga terdapat perbedaan. Jadi, olahraga mana nih yang kamu sukai? Tenis atau bulu tangkis? (bobo.grid.id, galena.co.id)

Pahami Tabel Skor Pertandingan Piala Dunia 2018, Bisa Untuk Prediksi Tim Yang Menang!

by

Gelaran Piala Dunia 2018 semakin seru untuk disaksikan. Pertandingan ini sudah berlangsung selama delapan hari hingga Kamis (21/6/2018), tim demi tim sudah mulai dipertandingkan. Tabel skor pertandingan yang berisi angka-angka pun semakin seru untuk dilihat. Seringkali para penggemar bola menyebutnya sebagai peta kekuatan hingga akhir kompetisi bagi semua tim. siapa yang paham dalam membaca tabel skor tersebut, ia akan mempunyai kemampuan kuat menganalisis pertandingan secara keseluruhan dan tentu memperkuat hasil prediksi juara Piala Dunia 2018. Bagi kamu yang gemar nonton piala dunia namun masih bingung atau bahkan tidak mengerti membaca tabel skor pertandingan, tidak perlu malu, yuk baca dan pelajari cara berikut ini.. Mengenal Tabel Skor Piala Dunia 2018 Sobat muda NYSN, umumnya tabel skor Piala Dunia maupun kompetisi sepakbola lain itu dibagi menjadi delapan kolom. Tiap kolom ditandai huruf: MP, MP, W, D, L, GF, GA, GD, dan Pts. Seringkali untuk huruf MP, GF dan GA diganti jadi P, F, dan A saja. huruf-huruf di kepala kolom tersebut merupakan singkatan dari: MP atau P -matches played atau played = jumlah pertandingan yang sudah dimainkan dalam kompetisi. W – matches won = jumlah pertandingan yang dimenangi D – matches drawn = jumlah pertandingan yang seri L – matches lose = jumlah pertandingan yang kalah GF or F – goals for or goals scored = total jumlah gol yang dicetak. GA or A – goals against or goals conceded = jumlah total kebobolan gol. GD – goal difference (goals scored minus goals conceded) = Selisih gol (jumlah GF dikurang GA). Pts – points = poin skor Apa Guna GD atau Goal Difference (Selisih Gol)? Selisih gol dihitung dari jumlah gol yang dicetak dikurangi dengan jumlah kebobolan gol. Dari hasil tersebut diperolehlah selisih gol. Kemudian,apa gunanya? Nah, jika terdapat dua atau lebih tim mengumpulkan poin yang sama, maka kamu harus melihat dari selisih gol yang lebih tinggi agar bisa menentukan peringkat tertinggi. Lalu, apabila ada selisih gol dua atau lebih dari tim yang sama, maka urutan peringkat ditentukan dari jumlah gol yang dicetak saja. Tim yang lebih banyak menyerang ke gawang lawan berhak dapat peringkat lebih tingg Ketentuan Yang Paling Banyak Berlaku di Kompetisi Sepakbola Tiap tim yang menang di pertandingan memperoleh skor 3, sebaliknya untuk yang kalah tentu tidak dapat skor. Bila seri kedua tim masing-masing dapat skor 1.   Bagaimana mudah bukan? Sekarang, kamu sudah siap dong untuk jadi penggemar yang bukan hanya bisa nonton, tapi juga bisa analisis pertandingan dan memprediksi tim mana yang akan menjuarai Piala Dunia 2018?!     (kontan.co.id)

Menu

Special Reports

Sports

© 2024 NYSN Media. All rights reserved.