Menu

nonton bareng piala dunia 2018

Minuman Sehat Ini Bisa Jadi Teman Begadang Nonton Piala Dunia

by

Ajang Piala Dunia memang menjadi gelaran yang paling dinanti untuk ditonton. Bahkan kamu pasti rela sampai begadang karena tak ingin melewatkan momen-momen selama pertandingan. Untuk kamu yang hobi nonton bola sampai begadang, pastinya kamu akan mengandalkan kopi. Namun, kalau tiap hari kamu minum kopi, tentu nggak baik juga, bukan? Nah, ternyata ada nih minuman alternatif lain yang jauh lebih sehat untuk kamu. Ini dia  empat jenis minuman sehat yang bisa kamu pilih sebagai ‘teman’ begadang nonton Piala Dunia. 1. Minuman Cokelat Hangat Banyak orang mengatakan cokelat dapat meningkatkan energi tubuh. Ya, begitu juga dengan minuman cokelat hangat. Menurut dari fit.thequint.com, dark chocolate mengandung theobromine yang bisa tingkatkan energi tubuhmu. Cokelat hangat akan rendah kalori (apabila kamu tidak menambahkan gula) serta baik untuk kestabilan mental. Disebutkan dalam penelitian dari jurnal NeuroRegulation bahwa dapat meningkatkan kemampuan otakmu, sehingga bisa menghilangkan rasa kantuk. Yang paling penting, ini baik untuk jaga kesehatan sistem pencernaan dan fungsi otakmu. Jadi, kebayang kan kalau malam-malam minum cokelat hangat, hm..begadang tak jadi halangan untuk ganggu kesehatanmu dan tentunya nonton piala dunia lebih rileks. 2. Teh Hijau (Green Tea) Daripada kamu selalu minum kopi saat begadang, coba sekali-kali ganti dengan teh hijau. Kandungan kafein teh hijau (green tea) jauh lebih rendah. Walaupun mempunyai kadar kafein yang jauh lebih rendah, tetap efektif untuk menghilangkan kantuk mata kamu yang begadang. 3. Teh Hitam (Black Tea) Ada banyak teh dijual di pasaran, salah satunya teh hijau dan teh hitam. Perbedaan keduanya terletak pada prosesnya. Teh hijau diproses tanpa dikeringkan, sedangkan teh hitam ini harus dipanggang atau jemur dahulu agar kering. Selain itu, teh hitam memerlukan proses fermentasi. Karena itu, teh hitam dapat memberikan manfaat sebagai antibodi pada usus dan mencegah berbagai penyakit pencernaan. Lantas apa teh hitam juga bermanfaat untuk kamu begadang? Ternyata, kandungan kafein juga terdapat di teh hitam dan dapat menstimulasi otak agar tetap terjaga. Kamu juga bisa diimbangi dengan mengonsumsi camilan yang kaya serat atau kacang-kacangan. 4. Jus Apel Mengapa jus apel? Jus ini mengandung fruktosa atau jenis gula yang paling sederhana dan mengandung cukup karbohidrat. Karena itu bisa menstimulasi otakmu dan membentuk energi jadi stabil. Kandungan gula yang alami serta vitamin dari buah apel dapat mencegah kantuk. Kalaupun rasa malas melanda untuk membuat jus apel, makan saja buah apelnya langsung sambil nonton Piala Dunia. Keempat jenis minuman sehat tadi semoga bisa jadi pilihan kamu untuk nonton Piala Dunia. Walaupun kamu sudah meminum minuman sehat saat begadang, imbangi juga dengan melakukan olahraga rutin di pagi harinya. Jaga kondisi kesehatanmu, jangan sampai tumbang karena kebanyakan begadang. Semoga tim jagoanmu di Piala Dunia bisa menang ya, happy watching!     (Vemale)

Pahami Tabel Skor Pertandingan Piala Dunia 2018, Bisa Untuk Prediksi Tim Yang Menang!

by

Gelaran Piala Dunia 2018 semakin seru untuk disaksikan. Pertandingan ini sudah berlangsung selama delapan hari hingga Kamis (21/6/2018), tim demi tim sudah mulai dipertandingkan. Tabel skor pertandingan yang berisi angka-angka pun semakin seru untuk dilihat. Seringkali para penggemar bola menyebutnya sebagai peta kekuatan hingga akhir kompetisi bagi semua tim. siapa yang paham dalam membaca tabel skor tersebut, ia akan mempunyai kemampuan kuat menganalisis pertandingan secara keseluruhan dan tentu memperkuat hasil prediksi juara Piala Dunia 2018. Bagi kamu yang gemar nonton piala dunia namun masih bingung atau bahkan tidak mengerti membaca tabel skor pertandingan, tidak perlu malu, yuk baca dan pelajari cara berikut ini.. Mengenal Tabel Skor Piala Dunia 2018 Sobat muda NYSN, umumnya tabel skor Piala Dunia maupun kompetisi sepakbola lain itu dibagi menjadi delapan kolom. Tiap kolom ditandai huruf: MP, MP, W, D, L, GF, GA, GD, dan Pts. Seringkali untuk huruf MP, GF dan GA diganti jadi P, F, dan A saja. huruf-huruf di kepala kolom tersebut merupakan singkatan dari: MP atau P -matches played atau played = jumlah pertandingan yang sudah dimainkan dalam kompetisi. W – matches won = jumlah pertandingan yang dimenangi D – matches drawn = jumlah pertandingan yang seri L – matches lose = jumlah pertandingan yang kalah GF or F – goals for or goals scored = total jumlah gol yang dicetak. GA or A – goals against or goals conceded = jumlah total kebobolan gol. GD – goal difference (goals scored minus goals conceded) = Selisih gol (jumlah GF dikurang GA). Pts – points = poin skor Apa Guna GD atau Goal Difference (Selisih Gol)? Selisih gol dihitung dari jumlah gol yang dicetak dikurangi dengan jumlah kebobolan gol. Dari hasil tersebut diperolehlah selisih gol. Kemudian,apa gunanya? Nah, jika terdapat dua atau lebih tim mengumpulkan poin yang sama, maka kamu harus melihat dari selisih gol yang lebih tinggi agar bisa menentukan peringkat tertinggi. Lalu, apabila ada selisih gol dua atau lebih dari tim yang sama, maka urutan peringkat ditentukan dari jumlah gol yang dicetak saja. Tim yang lebih banyak menyerang ke gawang lawan berhak dapat peringkat lebih tingg Ketentuan Yang Paling Banyak Berlaku di Kompetisi Sepakbola Tiap tim yang menang di pertandingan memperoleh skor 3, sebaliknya untuk yang kalah tentu tidak dapat skor. Bila seri kedua tim masing-masing dapat skor 1.   Bagaimana mudah bukan? Sekarang, kamu sudah siap dong untuk jadi penggemar yang bukan hanya bisa nonton, tapi juga bisa analisis pertandingan dan memprediksi tim mana yang akan menjuarai Piala Dunia 2018?!     (kontan.co.id)

Menu

Special Reports

Sports

© 2024 NYSN Media. All rights reserved.